“网瘾老人”要放下手机抬起头

2022-06-27 19:20:33   来源:塔城日报   作者:陈文

说起“网瘾”,大家都会想到青少年,随着越来越多的老年人“触网”,老年人也会患“网瘾”,早晨醒来第一时间先刷朋友圈、半夜不睡觉挑灯看短视频、美食端上桌先拍照分享朋友圈坐等点赞……一些老年人沉迷网络、影响身心健康的现象不容忽视。

随着互联网深度融入现代生活,老年人正成为上网的主力军,据《中国移动互联网发展启示录(2022版)》数据显示,受到人口老龄化与互联网高度普及的双重影响,我国老年用户在全体网民中的占比迅猛提高,达到2.47亿人,尽管老年网民的网龄一般不长,但每天上网时间却不短,有的老年人还会患“网瘾”。

网络对于老年人是把“双刃剑”,一方面,网络帮助许多老年人开阔视野,增长见识,成为其对外交流的平台,有利于老年人缓解寂寞孤单感。另一方面,老年人体质脆弱,上网成瘾易引发颈椎病、眼疾、心脑血管等多种疾病,对老年人的身心健康不利。

产生“网瘾”的原因是多方面的,主要有两个因素,一方面智能算法带来的精准推送,使老年人接收到的都是自己感兴趣、觉得好看又好玩的内容,难免让他们欲罢不能,过度依赖网络使得老年人“网瘾”群体逐渐扩大。

另一方面,由于子女不在身边、缺乏朋友沟通交流,也使得一些老年人只得用上网娱乐填补精神上的空虚,这也在一定程度上折射出社会和子女对老年人关爱的“缺位”。

同时,相比于“触网”已久的年轻人,老年人对虚假信息缺乏辨别力,社交的缺乏、情感的落寞,加上对健康的焦虑,使得他们更容易受到网络虚假信息影响而上当受骗。

当前,“网瘾老年”问题已是全社会都应共同面对的话题。让老年人彻底“脱网”并不现实,需要通过多种渠道、多种方式去引导老年人理性、科学、安全上网。

首先,作为子女,要体谅父母的心情,更要承担起关爱父母的责任,下班后或者周末可以抽出时间陪伴父母,逛逛街、下下棋、做做饭,淡化老人对网络的依赖。

其次,社会应当有所作为。社区和公益组织应该多组织一些活动,充实老年人的晚年生活,让他们在身心愉悦的同时,慢慢戒掉“网瘾”。

最后,老年人自己也应当主动作为。在条件允许的情况下,让生活丰富起来,不便外出的可以读书、养花,干一些力所能及的家务活。有条件到户外的,可以散散步,还可以组织短途旅行,外面的世界变大了,手机里的世界就变小了。

现实中,我们既要关注到那些被互联网遗忘“走得慢”的老年人,也要关注到被互联网大潮卷入“走得快”的老年人,让老年人乐享网络,生活丰富多彩。

 

 

[责任编辑:李春来]
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